지금까지의 역학 연구에 의해, 수면 부족은, 대사 질환이나 비만의 발병과 관련되어 있다고 지적되어 왔다.수면시에 어떤 에너지 대사가 행해지고 있는지에 대해서는, 복수의 선행 연구가 있지만, 대사의 측정 방법의 차이나 샘플수의 적음에 의해, 일치한 결과가 얻어지지 않았다.

　이번에 이 그룹은 29명의 피험자에게 뇌파에 의한 수면 측정 및 고성능 휴먼 칼로리미터를 이용한 대사 측정을 실시했다.수면 시간이나 수면 스테이지 등 각 요인의 영향을 조정하여 통계 해석을 실시한 결과, 에너지 소비량, 탄수화물 산화량은 입면 직후에 급격히 감소하고, 각성 직전에 증가하는 것이 밝혀졌다 .하루 중 가장 굶주림 상태에 있는 새벽에 대사가 활발해진다는 현상은 매우 흥미로운 지견이라고 이 그룹은 말한다.한편, 지질 산화량은 수면의 전반부에서 증가하고, 후반부에 따라 감소하였다.

　이처럼 지금까지 정확하게 산출하기가 어렵다고 여겨져 온 수면시 에너지 대사의 실태가 세계 최초로 밝혀졌다.앞으로 더 수면과 대사를 잇는 메커니즘이 해명되면 수면 조절에 의해 비만과 당뇨병 등의 예방과 개선이 예상될 가능성이 기대된다.

논문 정보:【Metabolism】Energy metabolism differs between sleep stages and begins to increase prior to awakening