주식회사 벨타가 운영하는 여성의 라이프 스테이지 브랜드 BELTA는, 여학생의 소리 없는 소리나 고민에 귀를 기울이고, 사회에 발신해 가는 학생 단체 megaphONE(메가폰)과 186명의 현역 여대학생을 대상으로 「여자대 생의 건강에 관한 의식조사'를 공동 실시했다.

 현역 여대학생이 안고 있는 식생활에서의 고민은 크게 나누어 '영양 밸런스'와 '식사량·식사 시간'의 두 가지 고민이 많은 것으로 나타났다.영양면에서는 균형 잡힌 식사를 취할 수없는 것, 외식이나 편의점 음식 등 가능한 물건이 많은 것 등의 고민이 눈에 띄고, 식습관에서는 아침 밥을 제대로 섭취 할 수없는 것, 지나치게 먹는 등의 고민 많았다.또, 자신의 식생활이 좋지 않다는 것을 깨닫면서도 개선할 수 없다는 의견이나 장래의 식사에 대한 불안도 보여졌다.

 운동에 관해서는, 「대학 진학이라고 하는 환경 변화에 의한 습관 형성의 어려움」에 관한 고민이 많아, 「대학생이 되어 운동할 기회가 줄어들었다」 「운동하고 싶지만 운동할 시간을 잡을 수 없다」등의 고민이 눈에 띄었다 .또, 「운동을 습관화할 수 없기 때문에 체력의 쇠퇴를 느끼고 있다」 「운동 부족으로부터 건강에의 불안을 느끼고 있다」라고 하는 고민이나, 운동 부족에 의한 체력의 저하를 깨닫면서도 개선되지 않은 것, 미래의 건강에 대한 불안도 보였다.

 수면에 관해서는, 「수면 시간·취침 시간에 대해」와 「수면의 질에 대해」의 크게 나누어 2개의 고민이 많았다.시간에 관한 내용으로는 밤새도록 해 버리는 것, 수면 시간을 잡을 수 없는 것 등의 고민이 눈에 띄고, 수면의 질에 관한 내용에서는, 수면의 질이 나쁜 것, 잠이 얕은 것 등의 고민이 많았다.또 컨디션 불량이나 수업 중에 졸려 집중할 수 없는 등 일상생활에 영향이 나온다는 응답도 많이 보였다.

 후생노동성 「인구동태통계속보 영화 4년 9월분」에서 일본의 연간 출생수가 과거 최저 페이스로 진행되고 있는 것이 발표되어 또 2022년 4월부터 불임치료의 보험 적화가 시작되는 등, 저출산 대책이나 원하는 타이밍에 임신하기 쉬운 몸 만들기의 중요성이 더욱 높아지고 있다.그래서, BELTA와 학생 단체 megaphONE는, 모두가 심신 모두 건강한 생활을 보내고, 원하는 타이밍에 임신하기 쉬운 몸 만들기가 당연하게 되는 세상에 머물고, 향후 사회에 날아다니는 여대학생 세대의 건강에 관한 3번째의 의식 조사를 실시했다.

참고 : 【PR TIMES】 「몸에 나쁘다는 것은 알고 있지만 ...」 여대생이 안는 생활의 고민이란 

대학 저널 온라인 편집부

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