「지금보다 미래의 스트레스가 늘어나는 일은 없다」라고 믿는 사람은, 심각한 뻗어 버릇이 적은 것을, 도쿄 대학 대학원 종합 문화 연구과의 개일부 교수와, 박사 과정의 카시와쿠라 사야씨 등에 의한 연구 그룹이 발견했다.

 과제를 미루는 것에 의해 부적응한 결과를 초래한다고 알고 있어도 미루게 해 버린다. 이러한 뻗어 버릇은 우리의 일상생활에 심각한 영향을 미치는 것으로 나타났다. 지금까지의 연구에 의해, 뻗어 버릇이 있는 사람은 일관되게 「미래를 경시하는 경향」이 있는 것이 판명되고 있다.

 뻗어 버릇이 있는 사람들은 왜 미래를 경시해 버리는가? 이를 밝히기 위해, 본 연구에서는, 과거·현재·미래의 다양한 시간축에 있어서의 스트레스 레벨과 주관적 행복도를 시계열순으로 늘어놓은 「시계열적 스트레스관」・「시계열적 행복관」 라는 새로운 지표를 도입해, 뻗어 버릇이 있는 사람의 스트레스와 행복도를 통한 「시간관」을 측정하는 것을 시도했다.

 「시계열적 스트레스관」의 유형은 하강형(미래에 갈수록 스트레스는 줄어든다), 상승형(미래에 갈수록 스트레스가 늘어난다), V자형(지금이 1번 스트레스가 낮고, 거기에서 멀어진다) 에 따라 스트레스가 늘어난다), 에의 자형(과거의 어느 1점에서 스트레스가 1번 높고, 거기로부터 미래에 갈수록 스트레스는 줄어든다)의 4종류로 분류되는 것을 알 수 있었다. 유형과 뻗어 버릇 사이의 관계를 확인한 결과, 하강형 그룹에서 심각한 땀을 흘린 사람의 비율이 유의하게 낮다는 것이 밝혀졌다.

 한편, 「시계열적 행복관」에 대해서는, 하강형, 상승형, V자형, 평탄형(어느 시간축에 있어서도 행복도가 일정)으로 분류되었지만, 뻗어 버릇과의 사이에 유의한 관계는 확인되지 않았다.

 이상으로부터, 「지금보다 미래의 스트레스가 늘어나지 않는다」라고 하는 낙관적인 미래관을 가지는 것이, 심각한 뻗어 버릇의 개선에 기여할 가능성이 시사되었다. 또한 심각한 미연을 줄이고 미래를 위해 행동할 수 있게 하려면 미래에 희망을 가질 수 있는 지원이 유효할 가능성도 시사하고 있다.

논문 정보:【Scientific Reports】Future optimism group based on the chronological stress view is less likely to be severe procrastinators

도쿄 대학

메이지 10년 설립.일본에서 가장 긴 역사를 가지고 일본의 지식의 최첨단을 담당하는 대학

도쿄 대학은 도쿄 개성 학교와 도쿄 의학이 1877(메이지 10)년에 통합되어 설립되었습니다.설립 이래 일본을 대표하는 대학, 동서문화융합의 학술의 거점으로서 세계에서 독자적인 형태로 교육, 연구를 발전시켜 왔습니다.그 결과, 다양한 분야에서 많은 인재를 배출하고, 많은 연구성[…]

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