환기가 나쁜 공간에서는 환경에서 이산화탄소 농도가 쉽게 5,000 ppm에 도달합니다. 건강면에서의 안전을 위해 건축물환경위생관리기준에서는 1,000ppm 이하, 사무소위생기준규칙에서는 5,000ppm 이하로 억제하도록 기준치가 정해져 있다. 그러나, 높은 환경 이산화탄소가 졸음을 일으키는지에 대해서는 결론이 나오지 않고, 환경 중의 이산화탄소 농도와 일중의 졸음과의 관계를 엄밀하게 측정한 연구는 행해지지 않았다.

　그래서 연구팀은 엄격하게 이산화탄소 농도를 제어한 환경하에서 수면장애의 임상적 진단에 사용되는 수면잠시 반복검사를 이용하여 객관적인 지표에 의해 낮 동안의 졸음을 측정했다. 참가자 11명에게는 수면 부족이 되지 않게, 검사 전의 1주일은 7시간 이상의 충분한 수면 시간을 취해 주었다. 그 결과, 하루에 2시간마다 4회 실시되는, 각 30분의 검사 중에 5,000ppm의 비교적 고농도의 이산화탄소에 노출되면, 낮 동안의 졸음이 유의하게 강해졌다. 마찬가지로, 주관적인 졸음도 유의하게 강해졌다.

　이번 연구결과는 주간 졸음에 대한 이산화탄소의 효과에 대한 최종 결론과 각 법령에서 이산화탄소 농도 기준에 대한 과학적으로 타당한 근거를 제공하는 것이다. 향후 이산화탄소 농도의 조절에 의해 직장이나 자동차 운전시에 집중하기 쉬운 졸음이 일어나지 않는 환경이나, 반대로 집이나 숙박처 혹은 가면실 등에서 잠이 쉬워지는 환경을 만들기 위한 객관적인 근거가 될 것 예상됩니다.

논문 정보:【Environmental Research】Impact of carbon dioxide exposures on sleep latency among healthy volunteers: A randomized order, paired crossover study, evidence from the multiple sleep latency test