우유 단백질 기사 목록 하루 1g의 우유 단백질 섭취와 운동으로 근육량 증가 오비히로산 대학 등 실증 1일 10g의 우유 단백질의 연속 섭취가, 저~중 강도의 운동을 실시한 성인 남녀(60세 이상)의 근육량을 증가시키는 것을 확인 […]