조사는 도요 대학 사회학부의 오자키 유카 준 교수 등이 담당하고, 2016년 8월부터 10월에 걸쳐, 인텔리전스 비즈니스 솔루션즈의 직원 27명을 대상으로 실시.셀프 컨트롤 지원법을 이용한 목표 설정 작업을 일상적으로 실시해, 그 성과를 스마트 폰에의 메일 송신을 통해서 모니터하는 지원 툴 「WOOP(※1)」를 개발해, 대상이 매일 세우는 그 날의 계획에 대해, '목표를 세웠는지', '목표를 실행할 수 있었는가' 등의 질문을 보내 응답을 모았다.

　이에 따르면, 대상자 각각 14회의 응답 기회에 대해 평균 11.2회의 응답이 있었다.아침에 세운 계획 중, 실행된 것은 전체의 73%. 하루 중 소원에 접근했다고 느낀 경우는 1%에 달했다.
100%의 달성을 목표로 자신에게 엄격하게 하면 동기부여로 실패에 빠질 가능성이 있지만, 3보 앞으로 2보 내리는 유연한 발상으로 대응한 케이스가 계획을 실행할 수 있어 소원에 다가왔다고 한다.

　인텔리전스 비즈니스 솔루션즈는 이 수법을 신입 사원 교육 등에 채용해 그 효과를 비즈니스 씬에 활용하고 싶은 의향.향후 보다 대규모 실험을 진행함과 동시에 검증 및 분석 절차를 개선하고 직원의 동기 부여 향상 방책으로서 셀프 컨트롤 지원 툴의 개발을 진행시킨다.

※1 Wish(소원)→Outcome(결과)→Obstacle(장애)→Plan(계획)의 이니셜을 취한 것