행복학을 전문으로 하는 마에노 교수의 연구에서는 '감사한다' '명상한다'를 날마다 실시함으로써 행복도가 오르는 것이 밝혀졌다.이 연구 성과를 많은 사람들에게 실천하게 하고 행복하다고 느끼는 사람을 늘리는 것이 이번 공동연구의 목적이라고 한다.다만, 이러한 행동은 혼자서 계속하는 것이 어렵기 때문에, 삼일보주 방지 어플 「민 챠레」를 사용해 「해피 엑서사이즈」를 습관화시키는 것을 목표로 한다.

　「해피 엑사이즈」에서는, 우선 유저가 앙케이트에 회답해 행복도를 측정한다.다음에 팀내 채팅에 보내 오는 「큰 목소리로 웃는다」 「오늘 있고 싶은 것을 3개 내보낸다」 「감사의 명상을 한다」라고 하는 행복도 업을 위한 운동을 매일 1개 실시해, 팀 멤버와 보고하자.챌린지 기간이 끝나면 다시 설문조사로 행복도를 측정하고 행복도가 오르고 있는지 확인하는 흐름이다.

　에이텐랩 주식회사가 운영하는 '민챠레'는 '기술로 모두를 행복하게 하고 싶다'는 컨셉 아래 유저 20만명을 지원해왔다.이 앱에서는 다이어트와 운동 등 50종류 이상의 카테고리에서 5명이 팀을 짜 채팅으로 격려하는 것으로 삼일보주를 방지하고 습관화를 목표로 한다.행동변용 기술과 AI가 서포트하는 것으로, 습관화를 실현하는 효과가 혼자 임하는 것보다 1배로 업한다고 한다. 8년에는 Google Play 베스트 앱에도 선출되고 있다.